Selama Ini Selalu Dilarang, Ternyata Ibu Hamil Boleh Makan Mi Instan Namun Wajib Perhatikan Aturan Ini

Dikutip dari Kompas.com, mi instan mengandung sodium dan MSG yang tinggi.

Ibu hamil tentu harus menjaga asupan nutrisinya karena makanan yang dimakan akan sampai pada bayi di dalam kandungan.

Makan makanan dengan kadar sodium terlalu tinggi bisa membawa pengaruh buruk bagi ibu hamil.

Misalnya saja ibu hamil akan lebih berisiko mengalami hipertensi atau preeklampsia (tekanan darah tinggi saat hamil).

Selain itu, makan mi instan bisa membuat ibu hamil kenyang tapi nutrisinya tidak seimbang.

Selama masa kehamilan, kebutuhan nutrisi harus dipenuhi dengan baik agar janin berkembang secara optimal.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyaris Tertipu, Ternyata Makan Mi Instan Tiap Hari Tidak Bikin Usus Lengket Apalagi Sampai Usus Buntu Minta Dioperasi

Daripada makan mi instan, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan berserat.

Jika memang sangat ingin makan mi instan, tentu boleh saja.

PROMOTED CONTENT