Terjawab Mitos vs Fakta Kehamilan Selama Ini, Ketahui Alasan Sebenarnya Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Soda

Seorang dokter kandungan dr. Boy Abidin Sp.OG(K) menjelaskan bahwa memang seorang ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi minuman bersoda.

"Kalau memang pengen banget boleh deh satu teguk dua teguk tapi jangan banyak-banyak. dampaknya banyak nih," ujar dr. Boy dalam tayangan youtube dr Boy Abidin.

Minuman bersoda mengandung zat yang perlu dihindari oleh ibu hamil.

1. Kafein

Minuman bersoda mengandung kafein di dalamnya, dengan begitu penting untuk ibu hamil menghindari terlebih dahulu.

dr. Boy menjelaskan bahwa kafein yang tinggi bisa menyebabkan ibu hamil mengalami insomnia, sembelit, dan dehidrasi.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Sederet Makanan Ini Tidak Disarankan untuk Ibu Hamil karena Berisiko Bagi Si Kecil

"Kafein juga bisa meningkatkan tekanan darah ibu, menyempitkan darah yang masuk ke janin," jelas dr. Boy.

2. Gula

Kandungan gula dalam minuman bersoda cukup tinggi sehingga perlu dihindari oleh ibu hamil.

Pasalnya kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan asupan kalori sehingga berat badan Moms ataupun janin bisa berlebih.

PROMOTED CONTENT