Terjawab Mitos vs Fakta Kehamilan Selama Ini, Ketahui Alasan Sebenarnya Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Soda

3. Zat pewarna

Zat pewarna dalam minuman bersoda bisa mengganggu penyerapan serta mengganggu tumbuh kembang janin.

"Beberapa zat pewarna mengandung fosfat yang biasanya menyebabkan adanya gangguan penyerapan kalsium," jelas dr. Boy.

4. Karbonasi

Karbonasi dalam minuman bersoda juga bisa menyebabkan terganggunya penyerapan kalsium.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Pantangan Besar bagi Ibu Hamil Potong Rambut karena Bisa Sebabkan Bayi Cacat, Benarkah?

5. Pemanis buatan

Tak hanya gula, minuman bersoda juga memiliki kandungan pemanis buatan bahkan termasuk minuman bersoda dengan embel-embel 'diet soda'.

Pemanis buatan ini bisa mengganggu penyerapan kalsium.

Dibanding minuman bersoda, dr. Boy lebih menyarankan ibu hamil mengonsumsi air putih, jus buah tanpa tambahan gula, air kelapa, ataupun susu.

PROMOTED CONTENT