Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Pantang Makan Kerang?

Kerang memiliki banyak nutrisi tinggi seperti protein dan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan ibu dan janin.

Namun, perlu Moms perhatikan cara mengolahnya.

Tidak semua olahan kerang aman dikonsumsi ibu hamil.

Moms dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kerang yang masih mentah dan segala olahan seafood yang mentah.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Dilarang Minum Teh?

Hal ini dikarenakan kerang atau makanan laut yang masih mentah berisiko tinggi mengandung bakteri atau racun.

Moms perlu memperhatikan asal muasal dari kerang yang akan dikonsumsi.

Jangan sampai Moms mengonsumsi kerang dari perairan yang tercemar.

Oleh karena itu bila Moms begitu ingin mengonsumsi kerang, maka sebaiknya Moms perlu mengetahui asal muasal kerang tersebut dan diolah sendiri.

PROMOTED CONTENT