Mitos vs Fakta Kehamilan: Tak Semua Seafood Berbahaya Untuk Kehamilan, Inilah Makanan Laut yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

Seafood yang tidak boleh dimakan saat hamil

Seafood yang tidak boleh dimakan saat hamil yaitu makanan laut dengan tinggi merkuri.

Hindari mengonsumsi ikan predator seperti hiu dan king makarel karena kandungan merkurinya yang tinggi.

Kemudian hindari juga makan laut yang tidak matang seperti sushi mentah, tiram, dan sashimi agar kehamilan terhindar dari paparan bakteri dan virus berbahaya.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkan Ibu Hamil dengan Mata Minus Tidak Bisa Melahirkan Secara Normal? Ketahui Kondisi yang Boleh dan Tidak Boleh

Hindari juga konsumsi makanan laut yang sudah dikemas dengan label kippered, smoked, dan jerky.

Untuk kerang, saat memasak kerang dan sudah matang, maka buanglah kerang-kerang matang dengan cangkang tertutup.

 

PROMOTED CONTENT