Nyesel Banget Kalau Baru Tahu Sekarang, Cuma Bakar Daun Salam Moms Bisa Dapatkan Keajaiban Ini

Nakita.id - Apakah Moms pernah membakar daun salam?

Ya, biasanya daun salam digunakan sebagai bumbu masakan atau sebagai minuman herbal.

Siapa sangka, membakar daun salam bisa memberikan dampak yang tidak terduga untuk tubuh.

Disebutkan, membakar daun salam dikaitkan dengan stres.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Dapat Redakan Stress

Dikutip dari Tribun Jateng, secara tradisional daun salam digunakan sebagai obat penenang, analgesik, antikonvulsan dan antiinflamasi.

Daun salam juga memiliki sifat antibakteri, anti jamur, dan menurunkan tekanan darah.

Daun ini sering digunakan untuk membantu mengatasi insomnia, stress kronis dan memperbaiki mood.

Saat stres atau mood sedang buruk, cukup bakar satu atau dua daun salam di atas wadah alumunium di dalam kamar atau kantor.

Lalu, tinggalkan ruangan selama 10 menit.

Pastikan kita telah menutup jendela untuk menghindari angin yang bisa mematikan api.

Selain itu juga, jauhkan dari benda yang mudah terbakar (seperti kertas, kartu atau kain) dan pastikan tidak membakarnya di bawah detektor asap.

Daun salam segar agak sulit terbakar, jadi Moms bisa menjemur daun salam segar hingga setengah kering sebelum membakarnya.

Ketika kita kembali ke dalam ruangan, asap daun salam akan membuat pikiran dan otot terasa rileks.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Pengidap Kolesterol Bisa Bernapas Lega Makan Daging Kurban karena Daun Salam Bisa Turunkan Risiko Bahayanya, Ini Aturannya

3 Manfaat Lainnya

Membakar daun salam di dalam ruangan juga akan membuat kita merasakan 3 manfaat ini secara langsung:

1. Mengatasi stres dan kecemasan berlebih

Daun salam mengandung senyawa Linalool. Linalool ini bermanfaat untuk menurunkan kecemasan pada seseorang.

Setelah kecemasan berhasil diredam, sakit kepala berlebih yang diakibatkan oleh stres juga akan berkurang. Kesehatan mental juga bisa lebih terjaga.

2. Mengurangi rasa lelah

Uap pembakaran daun salam akan memberi efek relaksasi dan ketenangan.

Baca Juga: Astaga Ternyata Uban di Rambut Bisa Hitam Secepat Kilat Modalnya Cuma Manfaatkan Daun Salam, Bikin Orang Beruban Nyesel karena Baru Tahu Sekarang

Bagi Moms yang mengalami kelelahan, menghirup aroma daun salam dibakar bisa membuat tubuh lebih tenang dan rasa lelah berkurang.

3. Melindungi sistem pernafasan pada tubuh

Daun salam mengandung Mycrene dan Eugenol yang merangsang kemampuan saluran pernafasan agar lebih lancar.

Daun salam juga punya kandungan anti-inflamasi yang berperan penting dalam mengencerkan dahak dalam paru-paru.

(Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul "Coba Bakar Daun Salam dan Letakkan Di Setiap Sudut Ruangan, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga Bagi Tubuh")

PROMOTED CONTENT