Mitos vs Fakta Kehamilan, Bumil Sebaiknya Menghindari 4 Makanan Ini Demi Kehamilan Aman dan Lancar

3. Minuman

Selain makanan, jenis minuman juga perlu Moms perhatikan. 

Minuman beralkohol jadi jenis minuman yang sangat dihindari.

Moms juga harus memilih susu yang sudah dipasteurisasi.

Sementara untuk kopi, usahakan Moms tidak lebih dari 2 cangkir kopi atau setara dengan 12 ons kopi.

Moms juga perlu mengetahui apakah minuman yang dikonsumsi seperti teh, minuman ringan, bahkan es krim tidak mengandung kafein.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Muda Dilarang Minum Air Kelapa Muda karena Keras, Benarkah?

4. Telur

Jangan sekali-kali Moms mengonsumsi makanan yang mengandung telur mentah.

Biasanya adonan atau saus sering mengandung telur mentah seperti mayonaise atau saus pelengkap salad.
Telur setengah matang juga tidak direkomendasikan dikonsumsi ibu hamil.

Pastikan Moms memasak telur hingga kuningnya matang. Pilih produk yang telurnya udah dipasteuriasi demi keamanan.

PROMOTED CONTENT