Ahli Sudah Ingatkan Efek Buruknya untuk Tubuh, Mulai Sekarang Jangan Sekali-kali Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Sebelum Tidur

Melansir dari Boldsky, ini daftar makanan yang harus Moms hindari ketika akan beranjak tidur.

1. Pasta

Sepiring spaghetti sebaiknya jangan dikonsumsi menjelang tidur Moms.

Walaupun kaya akan karbohidrat, namun memakan pasta akan menimbun lemak di tubuh.

Baca Juga: Benar-benar Anti Gagal, Uban di Kepala Musnah dalam Waktu 10 Menit Hanya dengan Jahe, Begini Caranya

2. Chinese food

Sepulang kerja dan belum makan, Moms pasti tergoda ingin memesan makanan.

Sebaiknya Moms menghindari makanan Cina, namun jika hanya itu pilihannya pesan makanan tanpa saus dan MSG.

Moms juga dapat memesan sayuran yang direbus dan nasi, selain bergizi juga mengenyangkan.

PROMOTED CONTENT