4. Ahli Sudah Ingatkan Efek Buruknya untuk Tubuh, Mulai Sekarang Jangan Sekali-kali Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Sebelum Tidur
Tidur menjadi salah satu kebutuhan tubuh yang wajib dipenuhi.
Bila tidak cukup tidur, berbagai masalah kesehatan bisa timbul bahkan sampai mengganggu aktivitas.
Itu sebabnya, kualitas tidur perlu dijaga agar Moms dan Dads bangun dengan tubuh segar bugar.
Namun, bagaimana jika rasa lapar justru datang menjelang tidur?
Moms pasti bingung, apalagi jika sedang menjalani program penurunan berat badan.
Untuk itu, sebaiknya hindari makanan ini jika kalian ingin tidur pulas.
Baca selengkapnya di sini
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR