Rentan Terjadi di Masa Pandemi Covid-19, Kenali Tanda-Tanda Stres Pada Moms yang Harus Segera Me Time

Tak tanggung-tanggung stres juga bisa memicu risiko lainnya kepada para ibu.

"Serangan jantung misalnya, kemudian ada auto imun, insomnia, itu adalah indikasi seorang ibu stres," pungkas Bagia.

Beragam rutinitas yang Moms lakukan tentu membuat Moms lebih cepat lelah.

Maka dari itu penting bagi Moms untuk melakukan me-time di tengah-tengah kesibukkan.

Baca Juga: Di Tengah Kesibukan Urus Rumah, Moms juga Perlu Lakukan Me Time, Ini Risiko yang Terjadi Jika Moms Tak Pernah Me Time

Me-time sendiri disinyalir dapat membantu Moms dalam mengelola stres, sehingga bisa mengatur perasaan.

Jika Moms jarang melakukan me-time kemungkinan besar itu akan berdampak pada hubungan antara suami, anak, dan bahkan keluarga besar.

Bila dirasa sudah terlalu lelah, Moms bisa melakukan me-time dengan melakukan hobi atau beberapa kegiatan menyenangkan yang bisa Moms lakukan meski di rumah saja.

PROMOTED CONTENT