Terungkap, Ada Bocoran dari Dokter Internasional Kalau Konsumsi Teh Hijau Bisa Buat Panjang Umur dan Awet Muda

 

Mengutip dari laman Healthline, James Joseph, Ph.D., ilmuwan saraf di Jeand Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging, Tufts University mengatakan, jika makan dengan benar, itu bisa menurunkan risiko diabetes atau Alzheimer.

Bukti terbaru menunjukkan, dengan memilih makanan terbaik dan makan lebih sedikit, dapat menghambat penuaan pada tubuh.

Nah, untuk menunda penuaan ini, Moms hanya perlu mengatur apa dan bagaimana makan yang benar.

Ini contekan lengkapnya Moms!

Baca Juga: BERITA POPULER: Anti Gagal, Menghilangkan Uban Segampang Ini Cuma Pakai Bahan Alami Mulai dari Kopi hingga Bawang Merah

1. Minum teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang ampuh (kali ini namanya catechin).

Teh hijau mungkin satu-satunya produk 'panjang umur' yang sangat praktis untuk disajikan.

Secangkir teh hijau sehari dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi hingga 46 persen.

Ada cukup banyak penelitian yang juga membuktikan teh hijau bisa menghambat pertumbuhan sel kanker (di antaranya oleh National Cancer Institute).

PROMOTED CONTENT