Berikut Ini 5 Makanan dan Minuman yang Wajib Dads Hindari agar Produksi Sperma Tetap Bagus

Melansir dari Mens Journal, berikut beberapa makanan dan minuman yang Dads hindari agar produksi sperma tetap bagus.

1. Olahan susu sapi

Kualitas sperma Dads dan Moms juga rentan menurun jika mengonsumsi susu penuh lemak.

Pestisida dan bahan kimia yang ada pada pakan sapi dapat diturunkan kepada kualitas susu perah yang berbahaya bagi kesehatan sperma.

2. Sayuran dan buah non-organik

Masih banyak beredar sayur serta buah yang belum bebas pestisida dan bahan kimia di pasaran.

Dengan begitu, cobalah untuk mencari sayuran dan buah organik.

Sebab, sayuran yang masih terdapat pestisida bisa menimbulkan infertilitas pada pria.

3. Alkohol

Bagi Dads yang masih suka minum minuman beralkohol, ternyata minuman beralkohol bisa meningkatkan jumlah estrogen namun menurunkan kualitas sperma.

Bukan hanya itu, minuman yang kerap dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh ini juga berpotensi merusak kinerja hati.

Baca Juga: 5 Hal yang Dapat Merusak Sperma

PROMOTED CONTENT