Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu yang Sering Menangis Saat Hamil Bisa Memengaruhi Kondisi Janin?

Meski begitu, Moms bisa berusaha mengurangi perasaan yang sensitif dengan cara:

• Tidur yang cukup
• Aktif secara fisik
• Berbagi dengan orang terpercaya
• Berbagi pengalaman dengan ibu hamil lainnya 
• Jangan menyalahkan diri sendiri
• Jangan menanggung semua masalah sendiri, Moms perlu meminta bantuan bila membutuhkan

Namun, bila tangisan Moms hamil dikarenakan depresi maka perlu segera ditangani karena bisa berdampak negatif pada kehamilan.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Dilarang Melilit Handuk di Kepala Agar Bayinya Tidak Terlilit Tali Pusat, Ternyata Begini Faktanya

Sebuah studi tahun 2006 menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi selama kehamilan bisa meningkatkan peluang melahirkan bayi prematur dan berat lahir bayi rendah.

Beberapa ciri Moms yang mengalami depresi adalah tidak merawat diri, tidak makan cukup, enggan memeriksakan kandungan, dan terus di tempat tidur malas bergerak.

Bila Moms mengalami hal tersebut, jangan sungkan untuk memeriksakan diri ke ahlinya. Ingat, depresi sama sekali bukan kesalahan, depresi perlu segera diatasi.

 

PROMOTED CONTENT