Cairan asam ini bisa memoderasi kadar gula darah saat bangun tidur termasuk juga bisa mengurangi kadar gula darah setelah makan.
Cuka apel berperan untuk menekan proses sukrosa diubah menjadi glukosa dan fruktosa.
Bahan aktif yang ditemukan di dalam cuka apel adalah asam asetat yang bisa mengurangi tubuh menyerap zat pati dari karbohidrat.
Ini bisa menyebabkan tubuh tidak menyerap glukosa terlalu banyak agar gula darah tetap stabil.
Asam asetat juga bisa menunda pengosongan lambung meski lambung sudah cukup lama tidak diisi.
Nah, Moms bisa mengonsumsi satu sendok cuka apel yang sudah dilarutkan dalam segelas air sebelum tidur.
Namun, cuka apel sebaiknya tidak dikonsumsi bagi penderita diabetes yang juga memiliki masalah pada ginjalnya.
Selain mengonsumsi cuka apel, kadar gula darah di dalam tubuh juga bisa diturunkan dengan mengurangi konsumsi karbohidrat di malam hari.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
Source | : | WebMD |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR