Kabar Baik untuk Semua Orang, Kunci Sehat dan Panjang Umur Ternyata Cukup Olah Biji Alpkuat dengan Cara Seperti Ini

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan buah alpukat.

Tapi apa Moms pernah menyangka kalau biji alpukat lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita?

Alpukat atau avokad adalah buah yang berbentuk lonjong dengan kulit berwarna hijau tua dan daging berwarna hijau muda.

Bila sudah matang rasanya sangat manis, cocok dimakan langsung atau dijadikan jus alpukat.

Baca Juga: Anti Gagal, Kunci Kulit Wajah Glowing Ternyata Cuma Modal Alpukat dengan Cara Seperti Ini, Hasilnya Pasti Bikin Kagum

Alpukat juga memiliki banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam 1 buah alpukat kita bisa mendapatkan kandungan vitamin C, vitamin K, folat, kalium, zat besi, vitamin E, dan vitamin B6.

Ini sebabnya buah alpukat masuk ke dalam salah satu buah yang wajib dikonsumsi oleh seorang yang sedang menjalankan program diet.

Untuk mendapatkan daging buahnya, Moms harus membelah buah alpukat jadi 2 bagian, dan Moms pasti menemukan biji alpukat sebesar bola pingpong berada di tengahnya. Karena Moms ingin mengonsumsi daging buahnya, Moms pasti langsung membuang biji alpukat.

Padahal asal Moms tahu, biji alpukat yang diolah menjadi air rebusan biji alpukat bisa menyehatkan tubuh kita.

PROMOTED CONTENT