Mulai Kurangin Yuk Moms, Berikut Efek Samping Minum Teh Susu Terlalu Banyak Bagi Kesehatan

Selain itu, minum teh susu juga dapat menghambat penyerapan kalsium yang ada di usus kita juga.

Hal ini karena adanya kafein yang terdapat dalam teh.

Selain itu, ada beberapa efek samping jika minum teh susu terlalu banyak bagi kesehatan.

Melansir dari Parenting First Cry, berikut efek samping minum teh susu terlalu banyak bagi kesehatan. 

1. Insomnia

Seperti pada kopi, teh, khususnya teh hitam, yang digunakan untuk menyeduh teh susu kaya akan kafein.

Ketika tubuh kelebihan kafein, terutama di paruh kedua hari, itu dapat menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.

Sementara jumlah kecil tidak akan melakukan ini, minum lebih dari dua cangkir sehari dapat menyebabkan masalah tidur yang besar. 

2. Kecemasan

Sementara terkadang efek samping dari minum teh susu terlalu banyak bisa menjadi munculnya kecemasan.

Hal ini karena ketika mendorongnya dan minum terlalu banyak, itu dapat menciptakan ketidakseimbangan bahan kimia otak yang menyebabkan kecemasan.

Baca Juga: Waduh, Teh Susu Bubble Caramel Ini Segarnya Kelewatan Banget!

PROMOTED CONTENT