Pengidap Kolesterol Tinggi Kini Tak Lagi Risau Kantong Jebol, Ada Beberapa Bahan Alami Murah Meriah yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Nakita.id - Kini, semakin banyak kita jumpai orang dengan kondisi memiliki kadar kolesterol tinggi.

Tak bisa dipungkiri, gaya hidup serta ketergantungan terhadap makanan olahan membuat banyak orang mengalami kolesterol tinggi.

Tak hanya gaya hidup, obesitas dan stres juga meningkatkan kemungkinan mengalami kolesterol tinggi.

Baca Juga: Mulai Sekarang Stop Buang Biji Nangka, Ternyata Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat Hingga Bersifat Anti Kanker

Melansir Food NDTV, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Atherosclerosis, para peneliti dari University of Copenhagen menemukan bahwa kadar sisa kolesterol dalam darah orang dewasa sama tingginya dengan jumlah kolesterol LDL "jahat".

Para peneliti menemukan bahwa dari usia 20 sampai usia 60, jumlah sisa kolesterol dalam darah terus meningkat, dan bagi banyak orang tetap pada tingkat tinggi selama sisa hidup mereka.

Namun, jangan khawatir Moms karena ada beberapa bahan alami yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Berikut ulasannya:

Bawang putih

Bawang putih yang selama ini digunakan sebagai bumbu dapur diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bawang putih terdiri dari asam amino, vitamin, mineral, dan senyawa organosulfur seperti allicin dan diallylsulfide.

PROMOTED CONTENT