Mata Anak Meisya Siregar Alami Kondisi Ini Akibat Kebiasaan yang Tak Disadari

Nakita.id - Moms, saat ini kita cukup sering melihat anak-anak sudah menggunakan kacamata.

Hal itu mungkin saja karena tren, tetapi mungkin juga karena anak-anak tersebut memang menderita mata minus.

Biasanya yang paling umum adalah kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari, seperti kurang mengonsumsi makanan sehat.

BACA JUGA: Selain Enak dan Bikin Hangat, Jahe Juga Bisa Atasi Penyakit Serius Ini

Tidak membiasakan Si Kecil mengonsumsi makanan yang seimbang, baik antara karbohidrat, sayur mayur, dan dilengkapi buah-buahan.

Selain itu, kebiasaan buruk yang sering dilakukan anak remaja saat ini adalah bermain gawai atau membaca buku sambil tiduran.

Hal ini yang sedang dirasakan oleh artis sekaligus ibu dari tiga anak, Meisya Siregar.

Putri sulungnya, Lyrics Syabila Mu'saqeena (13) mengalami gangguan penglihatan alias mata minus.

BACA JUGA: Rahasia Cantik dengan Cengkeh, Kunyit, Jahe, dan Kayu Manis. Buktikan!

Hal tersebut diungkap Meisya dalam akun instagram pribadinya @meisya__siregar Sabtu (24/02/2018).

"Nemenin Kakak Biya periksa mata, krn udah ngeluh burem.

Dang! bener aja minus nya gedeeeee banget, semua gara2 gadget, dan belajar n baca sambil tiduran juga kurang makan sayur!

Ga ada salahnya yg punya anak2 screening aja, ga usah nunggu ada keluhan yah. supaya ga keburu gede minus nya," tulis Meisya dalam kolom caption.

 

A post shared by Meisya Siregar (@meisya__siregar) on Feb 24, 2018 at 4:16am PST

Ibu tiga anak ini sepertinya baru menyadari kalau mata putri sulungnya sudah lama mengalami gangguan.

Saat akhirnya memeriksakan Syabila ke dokter, ia terkejut minus yang ada pada mata putrinya sudah amat besar.

Meskipun, tidak diungkapkan berapa bilangan minusnya.

Diungkap oleh Meisya, penyebab mata Syabila minus karena terbiasa bermain gadget, belajar ataupun membaca sambil tiduran.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari

Wah Moms, nampaknya kita tak bisa lagi menyepelekan kebiasaan Si Kecil bermain gadget sambil tiduranm terlebih jika Si Kecil kurang mengonsumsi sayur-sayuran.

Perlu diketahui, mata minus dalam istilah kedokteran dikenal dengan miopia.

Ini merupakan kelainan mata dikarenakan bayangan optik jatuh tidak fokus pada retina, melainkan di depan retina sehingga membuat bayangan terlihat kabur.

Ketika membaca sambil tiduran, jarak baca ideal buku ke mata sulit untuk diatur.

Akibatnya mata jadi lelah dan pegal. Ini salah satu penyebab penglihatan kabur.

Saat melihat tulisan-tulisan yang kecil memaksa mata anak bekerja lebih keras.

Nah untuk itu, Moms perlu mencegah kebiasaan buruk tersebut sejak dini pada Si Kecil.

BACA JUGA: Jangan Buang Biji Nangka! Bisa Buat Kulit Mulus Tanpa Keriput

Bila ia sudah mulai mengenal gadget, beri batasan waktu.

Jangan hentikan kebiasaan anak bermain gadget  sekaligus.

Cobalah menguranginya secara bertahap.

Coba kurangi dari yang biasanya 8 jam sehari, menjadi 6 jam sehari selama satu minggu, kurangi lagi menjadi 4 jam di minggu berikutnya, demikian seterusnya.

Batas maksimal anak bermain gadget atau menatap layar adalah 2 jam/hari.

Selain itu, sibukkan Si Kecil dengan berbagai aktivitas menarik.

Sediakan alternatif permainan pengganti, sehingga anak lebih menikmati aktivitas itu, daripada sekadar bermain gadget.

Permainan yang dipilih sarat dengan interaksi, komunikasi, kerja sama, dan lain-lain.

BACA JUGA: Ampuh! 8 Cara Alami ini Bisa Usir Semut di Rumah. Yuk Coba Moms!

Moms juga harus jadi contoh yang baik.

 Jangan salahkan Si Kecil karena betah lama bermain gadget kalau kita sendiri nonstop menggunakan gadget.

Tak kalah penting, biasakan Si Kecil mengonsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran yang kaya akan vitamin.

Tentu ini sangat berpengaruh untuk mencegah mata minus dikemudian hari.

Moms, semoga apa yang dialami oleh putri sulung Meisya Siregar bisa menjadi pelajaran untuk kita ya.

PROMOTED CONTENT