Hal itu diketahui untuk merangsang produksi darah putih yang bertindak sebagai pembunuh alami untuk patogen.
Bawang putih juga membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh karena keberadaan senyawa imunoregulatif.
Cara membuat:
Ambil 1-2 siung bawang putih dengan segelas air hangat dan minum setiap hari dalam perut kosong.
3. Kunyit
Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan imunomodulator sehingga cocok sebagai ramuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Termasuk kunyit dalam makanan sehari-hari membantu melawan flu musiman dan memperbaiki gejala pilek dan batuk.
Menurut sebuah penelitian, curcumin juga membantu mengurangi peradangan paru-paru dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Cara membuat:
Siapkan satu cangkir teh kemudian campurkan kunyit, jahe segar dan lemon. Kemudian minumlah dua kali sehari.
4. Kayu manis
Ramuan beraroma ini merupakan sumber senyawa antioksidan. Kayu manis bertindak sebagai stimulator kekebalan tubuh dan menangkal penyakit pilek, batuk dan radang.
Belanja Baju Lebaran yang Seru dan Menyenangkan Lewat Koleksi Athleisure Premium dan Workshop DIY Eid Aksesoris
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR