Mengonsumsi Beberapa Minuman Terbaik Ini Bisa Membantu Untuk Menurunkan Berat Badan Lho, Apa Saja?

Melansir dari Insider, ada beberapa minuman terbaik yang bisa membantu Moms untuk menurunkan berat badan.

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme.

Ini juga mengandung kafein, yang dapat membantu membakar lemak dan meningkatkan jumlah kalori yang Moms bakar saat istirahat.

mengkonsumsi campuran teh hijau dengan 150 miligram kafein selama tiga bulan dikaitkan dengan lebih banyak penurunan berat badan dan kehilangan lemak.

Selain itu, serta pengurangan lingkar pinggang yang lebih signifikan.

2. Jus sayuran

Meskipun makan sayuran selalu lebih disukai karena kandungan seratnya yang lebih tinggi, jus sayuran mungkin masih memiliki efek positif dalam hal penurunan berat badan.

Jus sayuran tampaknya memicu penurunan leptin.

Leptin adalah hormon yang dilepaskan oleh sel-sel lemak yang terkait dengan obesitas ketika kadarnya terlalu tinggi dalam darah.

Baca Juga: Tak Ada Salahnya Mencoba, Mengawali Hari dengan Konsumsi Minuman Sederhana Ini Ampuh Turunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT