Nakita.id - Bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan tentunya perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Tentunya Moms yang sedang diet perlu makanan dan minuman yang rendah gula, rendah kalori, mengandung serat, dan kaya nutrisi.
Tahukah Moms ternyata ada beberapa minuman yang ampuh membantu penurunan berat badan ketika dikonsumsi pada pagi hari.
Minuman apa saja itu? Berikut ulasannya melansir dari ndtv.com:
Air lemon dan biji chia
Baik air lemon dan biji chia masing-masing bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Perpaduan air lemon dan biji chia akan efektif dalam program penurunan berat badan serta bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat minuman ini sangatlah mudah.
Mula-mula Moms perlu menyiapkan air hangat, setengah buah lemon, sedikit bubuk biji chia dan madu.