Jika Moms ingin persalinannya lancar dan mudah, Moms tidak boleh terlalu banyak beristirahat.
Moms disarankan tetap melakukan beberapa aktivitas untuk memudahkan persalinan.
Mengutip dari Time, penelitian yang dilakukan oleh University of Vermont membuktikan bahwa persalinan akan lebih mudah dan lancar ketika ibu hamil aktif atau sering bergerak selama hamil.
Tetap melakukan aktivitas normal dan tetap bergerak selama hamil akan membuat otot lebih kuat, sehingga stamina untuk melahirkan dapat terbentuk dengan baik.
Tak hanya itu, Moms juga harus berlatih agar memiliki kondisi tubuh yang tegak agar gaya gravitasi dalam kandungan untuk jalan lahir bayi segera terbuka.
Baca Juga: Psikolog Ungkap Rahasia Agar Persalinan Lancar Tanpa Perlu Khawatir Akan Menghadapinya
Nah, agar Moms bisa melahirkan dengan lancar dan mudah, Moms harus melakukan beberapa aktivitas.
Aktivitas tersebut berupa rangsangan kontraksi agar bayi lahir cepat dan mudah.
Aktivitas tersebut bisa mulai dilakukan saat Moms sudah memasuki usia kehamilan 40 minggu.
Melansir dari VeryWell Family, berikut ini sejumlah cara merangsang kontraksi agar bayi lahir cepat.
1. Berdiri dan berjalan kaki
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Time,Verywell Family |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR