Nakita.id - Jagung jadi makanan kaya karbohidrat yang dibutuhkan tubuh.
Tak hanya sebagai sumber pangan, jagung memiliki kandungan vitamin B, asam folat, antioksidan, dan masih banyak lagi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Jika dikonsumsi secara rutin, jagung dipercaya mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Jagung juga mampu mengatasi masalah pencernaan dan memperbaiki sel darah merah di dalam tubuh.
Tetapi, selama ini banyak orang yang hanya memanfaatkan kandungan jagungnya dan mengabaikan manfaat air rebusannya.
Kebanyakan, jagung dikonsumsi dengan cara direbus atau dibakar.
Banyak orang yang merebus jagung langsung membuang air rebusannya begitu saja.
Tapi siapa sangka, air rebusan jagung justru memiliki manfaat menakjubkan lho.
Mengutip dari Healthline, berikut ini manfaat air rebusan jagung yang biasa dibuang.
1. Bermanfaat untuk ibu hamil
Minum air rebusan jagung ternyata baik untuk ibu hamil.
Air rebusan jagung mampu mengurangi bengkak dan melancarkan ASI di kemudian hari.
2. Kecantikan
Air rebusan jagung juga mampu mengatasi masalah kecantikan, mulai dari mengencangkan kulit, mengatasi jerawat, hingga menghilangkan bintik hitam.
Caranya mudah, pakai air rebusan jagung sebagai toner atau pembersih wajah setiap hari.
Moms juga bisa menggunakan air rebusan jagung sebagai masker dengan menambahkan madu.
Pakai 3x seminggu dan wajah akan kencang seketika serta masalah wajah dapat teratasi.
3. Mengurangi lemak dalam darah
Air rebusan jagung pun dapat mengurangi lemak dalam darah hingga menurunkan tekanan darah tinggi.
Bagi penderita diabetes, air rebusan ini pun disarankan karena bisa juga membantu penurunan kadar gula dalam darah.
4. Melindungi jantung
Air rebusan jagung ini bisa menurunkan kolesterol.
Secara tak langsung air rebusan jagung bisa juga melindungi jantung dari berbagai bahaya penyakit kardiovaskular.
5. Treatment nefritis
Karena bersifat diuretik, air rebusan jagung dapat mengurangi kadar protein dalam urin.
Hal ini tentunya bisa membantu seseorang yang terkena nefritis, atau radang ginjal.
Peneliti pun telah mengonfirmasi adanya temuan ini yang menyatakan bahwa air rebusan jagung ini bisa membantu seseorang yang sudah terkena nefritis akut.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR