Rutin mengonsumsi minimal sebutir telur per minggu bisa membuat insulin bekerja lebih optimal dan kadar gula darah kembali normal.
Untuk mengonsumsi telur, Moms bisa mengolahnya dengan berbagai cara.
Namun sebaiknya dengan direbus saja sekaligus untuk mengurangi konsumsi minyak.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR