Selama Ini Dianggap Tidak Sehat, Makan Nasi Putih Sebelum Tidur Ternyata Bisa Datangkan Manfaat Menakjubkan Ini Untuk Tubuh

Melansir dari Kompas.com, nasi putih memiliki indeks glikemik yang tinggi.

Ini berarti bahwa nasi putih akan memberi Moms peningkatan alami dalam kadar gula darah dan insulin yang pada gilirannya dapat membantu triptofan bekerja di otak Moms lebih cepat.

Dengan begitu tubuh bisa memiliki kualitas tidur yang sangat baik.

Baca Juga: BERITA POPULER: Nadya Mustika Diam-diam Masih Peduli & Belikan Barang Ini untuk Suaminya Lewat Irfan Hakim hingga 3 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Nasi Putih

Namun, demi kesehatan yang lebih baik, jangan pernah mengonsumsi nasi putih berlebihan ya Moms.

Batasi asupan nasi putih untuk menjaga tubuh terhindar dari penyakit mengerikan.

PROMOTED CONTENT