Vitamin E adalah imunomodulator. Vitamin E memiliki efek perlindungan yang kuat pada asam lemak tak jenuh pada membran sel, yang dapat melindungi sistem kekebalan tubuh dari efek berbahaya dari radikal bebas.
Ini membantu menghilangkan zat beracun dalam tubuh, menyehatkan tubuh, dan menjaga stabilitas lingkungan internal tubuh.
Baca Juga: Ada Kabar Melegakan, Ahli Internasional Temukan Bahwa Penyitas Covid-19 yang Sudah Sembuh Terhindar dari Kerusakan Paru Permanen
Karena itu, jika Moms ingin meningkatkan kekebalan tubuh dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E.
Untuk melengkapi vitamin E bagi tubuh, makanlah makanan seperti: almond, lobak, chestnut, brokoli, minyak sayur, alpukat, pepaya, tomat, talas, dll.
Nah itu dia Moms sederet makanan untuk penderita Covid isolasi mandiri.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR