Bukan Bermaksud Menakuti-nakuti, Tolong Mulai Sekarang Orang-orang dengan 3 Kondisi Ini Stop Makan Sayur dan Buah Jika Tak Ingin Terkena Imbas Buruknya

Sayangnya, kalori yang terkandung dalam buah dan sayur terbilang sangat minim.

Alhasil, walaupun mengenyangkan, tapi buah dan sayuran tidak dapat meberikan kalori yang diperlukan tubuh.

Maka dari itu, bila setelah beberapa minggu menjalani diet tinggi serat dan berat badan menurun drastis bahkan di bawah normal, sebaiknya kurangi asupan buah dan sayur terlebih dahulu.

Kembali perbanyak asupan karbohidrat untuk memberikan energi dan kalori yang dibutuhkan tubuh.

Baca Juga: Lemari Es Tiba-tiba Rusak? Jangan Khawatir, Ada Cara Mudah Mengawetkan Buah dan Sayur Berhari-hari Meski Tanpa Kulkas

Perut kembung dan usus dipenuhi gas

Selain berat badan menurun drastis, orang yang sedang berdiet juga biasanya akan mengalami perut kembung.

Jika demikian, alangkah baiknya Moms berhenti terlebih dahulu makan buah dan sayur.

Pasalnya, nekat mengonsumsi buah dan sayur pada kondisi tersebut justru hanya akan memperburuk keadaan Moms.

Nah, itu dia Moms tiga kondisi yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur. Jangan sampai salah lagi ya, Moms!

PROMOTED CONTENT