Dr. Judit Simon, penulis dari Pusat Jantung dan Vaskular Universitas Semmelweis Hungaria, mencatat bahwa, setengah cangkir hingga tiga cangkir kopi per hari secara terkait dengan risiko stroke yang lebih rendah, kematian akibat penyakit kardiovaskular, dan kematian karena sebab apa pun.
Peminum kopi dalam jumlah itu mengalami risiko kematian dini 12% lebih rendah dari penyebab apa pun.
Serta, risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular 17% lebih rendah, dan risiko insiden stroke 21% lebih rendah.
Baca Juga: Ternyata Segampang Ini Membersihkan Noda Teh atau Kopi di Gelas Porselen, Cuma Pakai Baking Soda
Untuk membantu menjelaskan mengapa kopi dapat membantu mencegah penyakit jantung, stroke, dan kematian dini secara keseluruhan, Simon melaporkan bahwa timnya telah mengamati magnetic resonance imaging (MRI) lebih dari 30.000 peserta.
Berdasarkan bacaan tersebut, mereka menyimpulkan: "Analisis pencitraan menunjukkan bahwa dibandingkan dengan peserta yang tidak minum kopi secara teratur, konsumen harian memiliki ukuran yang lebih sehat dan jantung yang berfungsi lebih baik. Ini konsisten dengan membalikkan efek merugikan dari penuaan pada jantung."
Studi terbaru lainnya menunjukkan bahwa jumlah konsumsi kopi yang ringan hingga sedang adalah target yang sehat untuk peminum harian.
Source | : | Eatthis.com,The Healthy |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR