Nakita.id - Tomat merupakan salah satu makanan menyehatkan.
Ini sebabnya konsumsi tomat sangat disarankan, salah satunya untuk melengkapi nutrisi tubuh.
Khasiat tomat bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, tomat juga bisa meningkatkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan kulit.
Tapi, konsumsi tomat di saat yang salah justru bisa menyebabkan malapetaka.
Ya, Moms tidak boleh makan tomat di pagi hari ketika perut kosong. Mengapa?
Siapa sangka ternyata tomat menjadi deretan makanan yang perlu dihindari saat perut kosong.
Meskipun mengandung banyak vitamin, mengonsumsi tomat saat perut kosong akan menimbulkan masalah serius.
Asam pada tomat yang masuk ke dalam pencernaan yang kosong akan menimbulkan masalah.
Selain tomat, ada beberapa jenis buah dan sayur yang perlu dihindari. Pisang menjadi buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong.
Pisang akan meningkatkan magnesium dan akan bereaksi dengan kalsium dalam darah. Hal ini dapat merusak metabolisme di dalam tubuh.
Ubi jalar juga sebaiknya tidak dikonsumsi sebab kandungan dalam ubi jalar dapat merangsang produksi asam dalam lambung. Hal ini akan menyebabkan masalah lambung dan mulas.
Makanan yang mengandung asam memang sebaiknya dihindari seperti yogurt misalnya.
Kandungan bakteri baik dalam yogurt akan bereaksi negatif jika masuk ke dalam usus yang kosong.
Moms juga harus menghindari minum alkohol sebelum makan.
Banyak yang tidak menyadari bahwa kandungan alkohol dalam minuman dapat membakar lapisan usus jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
Makanan pedas juga masuk ke dalam makanan yang perlu dihindari saat perut kosong.
Makanan pedas dapat menimbulkan reaksi asam serta sakit perut. Reaksi asam juga bisa muncul dari soda.
Pewarna dan pemanis buatan dalam soda sangat berbahaya dan dapat meningkatkan kandungan asam.
Apalagi jika soda bercampur dengan asam lambung dan dapat menimbulkan masalah kesehatan serius.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR