Cukup Minum Air Kunyit, Paru-paru Perokok Aktif dan Pasif Bisa Lebih Sehat dan Terhindar dari Infeksi

Nakita.id - Seorang perokok pasif atau mereka yang sering terpapar asap rokok padahal tidak merokok ternyata punya risiko lebih besar terkena infeksi paru-paru.

Bahkan perokok pasif juga lebih rentan mengalami masalah dan gangguan pernapasan.

Bukan berarti jika perokok aktif malah lebih sehat ya! Perokok aktif juga punya risiko terkena gangguan pernapasan dan infeksi paru.

Hal ini dikarenakan rokok memiliki lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya termasuk nikotin, arsenik, sianida, dan zat beracun lainnya.

Dimana lebih dari 50 zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok merupakan karsinogenik atau zat yang bisa memicu munculnya kanker.

Jika Moms terpaksa harus berurusan dengan asap rokok atau sering menjadi perokok pasif, Moms bisa mencoba mengonsumsi air kunyit.

Baca Juga: Caranya Semudah Ini, Merontokkan Noda Kuning Pada Gigi dalam 5 Menit Ternyata Hanya Perlu Bermodalkan Bubuk Kunyit

Cara ini juga sebaiknya dilakukan oleh perokok aktif.

Melansir Medical News Today, air kunyit ternyata ampuh mencegah dan meringankan infeksi paru-paru hingga mengurangi risiko sakit jantung.

Kunyit mengandung beragam nutrisi dan zat-zat aktif yang bisa membantu paru-paru bekerja lebih optimal dan menyembuhkan infeksi.

Bahkan ramuan kunyit sudah terkenal sejak dahulu kala, yaitu kunyit asam.

Inilah dua manfaat mengonsumsi air kunyit bagi kesehatan paru-paru dan jantung:

1. Mengobati infeksi paru-paru

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal sciencedirect membuktikan kalau zat anti peradangan dan anti oksidan pada kunyit bisa meredakan infeksi paru-paru.

Menurut hasil penelitian di tahun 2017, kunyit bisa mengobati kondisi gangguan paru-paru seperti asma, pneumonia, dan kanker paru-paru.

Kunyit juga dipercaya mampu mengembalikan fungsi paru-paru agar kembali optimal.

Baca Juga: Awas Jangan Lagi Berlebihan Konsumsi Kunyit Bila Tak Mau Kena Petaka, Segini Dosis Kunyit yang Dianjurkan

2. Menyehatkan jantung

Kunyit juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan antiperadangan yang baik.

Pada studi tahun 2012, memperlihatkan kalau konsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.

Moms bisa mencoba membuat air kunyit asam sendiri di rumah.

Begini caranya membuat air kunyit asam:

Bahan:

- 4 gelas air

- satu ruas kunyit yang sudah dikupas

- air rendaman asam jawa 

Cara membuat:

- Haluskan kunyit sampai benar-benar halus

- Rebus 4 gelas air

- Masukkan kunyit yang sudah dihaluskan

- Sisakan air hingga tingga dua gelas

- Tambahkan air asam jawa

- Teruskan direbus sampai sisa satu gelas air

- Saring sebelum dikonsumsi

Jika Moms merasa rasanya kurang enak, bisa ditambah sedikit madu murni sebelum diminum.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Jerawat Membandel Dijamin Terhempas dari Wajah, Begini Cara Membuat Resep Masker Kunyit Untuk Wajah Glowing Bebas Jerawat

 

PROMOTED CONTENT