3. Kompres
Mengompres dengan es batu juga bisa digunakan sebagai cara mengatasi nyeri kaki.
Cara menggunakan kompres es untuk nyeri kaki cukup praktis.
Tinggal siapkan es batu yang sudah dibungkus handuk, lalu kompreskan ke bagian kaki yang terasa nyeri.
4. Melakukan peregangan
Cara mengatasi nyeri kaki lainnya yakni dengan peregangan.
Peregangan kaki bisa menyasar pada satu area saja seperti jari, kaki, tumit, betis, dan sebagainya.
Selain itu, peregangan juga bisa menargetkan seluruh bagian kaki.
Nah, Moms itu dia cara mengatasi nyeri kaki, jika semakin nyeri jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter.
Baca Juga: Akhir Pekan Buat Nyeri Kaki? Tenang Moms Atasi dengan 3 Gerakan Ini
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Lolita Sianipar |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR