Habis Beraktivitas Kaki Terasa Nyeri? Yuk Moms Pakai Cara Berikut Ini Untuk Mengatasinya

1. Rendam dengan air hangat

Menyembuhkan nyeri kaki bisa dengan merendam bagian yang tak nyaman ini dengan air hangat.

Agar efeknya lebih terasa, coba tambahkan garam dalam air hangat yang digunakan untuk merendam kaki pegal-pegal.

Tak hanya mengatasi pegal-pegal, campuran air hangat dan garam juga bisa mengurangi bengkak di kaki. 

2. Pijat

Cara menghilangkan nyeri kaki yang cukup praktis adalah dengan pijat.

Memijat kaki bisa menghilangkan pegal, mengurangi nyeri, sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.

Jika tidak ada orang yang membantu memijat, lakukan pijat kaki mandiri.

Baca Juga: Merasakan Nyeri Punggung Sekaligus Demam? Hati-hati Terkena Penyakit Serius Ini dan Ketahui Kondisi Lainnya

PROMOTED CONTENT