Hanya Rutin Makan Daun Kenikir, Tak Disangka Memiliki Khasiat Untuk Menyembuhkan Berbagai Penyakit Ini

Beberapa nutrisi yang ada pada daun kenikir diantaranya vitamin C, saponin, flavonoid, polifenol, dan minyak atsiri.

Berikut manfaat kesehatan dengan rutin makan kenikir:

Mengontrol kadar gula darah

Daun kenikir sangat bagus dikonsumsi penyandang diabetes.

Baca Juga: Perempuan Pecinta Kulit Mulus Nyesel Baru Tahu, Hanya dengan Masker Daun Kemangi Bisa Buat Wajah Glowing Bebas Jerawat

Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kenikir bahkan memiliki sifat anti-diabetes.

Di dalam daun kenikir terdapat enzim yang bisa menghambat glukosa pada sistem pencernaan.

Menurunkan tekanan darah

Pemilik tekanan darah tinggi dianjurkan rutin mengonsumsi daun kenikir.

Sebab, daun kenikir memiliki efek diuretik.

Efek diuretik merupakan kondisi di mana garam dan air akan keluar dari tubuh melalui urine.

PROMOTED CONTENT