Nakita.id - Sayur bayam merupakan salah satu sayur favorit yang sering kali dibuat para Moms di rumah.
Sayur bayam sendiri memiliki rasa yang gurih dan sangat lezat apabila dimakan hangat.
Selain lezat, sayur bayam juga mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh.
Vitamin-vitamin tersebut lah yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Sayur bayam sendiri bukan hanya disukai orang dewasa, para anak kecil pun sangat menggemarinya.
Selain itu sayur bayam juga mudah sekali dipadu padankan dengan berbagai lauk lainnya.
Mulai dari ikan, ayam, daging sapi, bahkan dengan tempe pun sayur bayam cockok dipadu padankan.
Perpaduan antara sayur bayam dengan tempe memang sangat menggugah selera.
Pasalnya banyak yang menilai tempe dan sayur bayam sama-sama merupakan bahan makanan yang megandung banyak manfaat baik bagi kesehatan.
Sehingga ketika disatukan pun tentu akan menyehatkan tumbuh.
Namun kini Moms wajib tahu! Perpaduan antara sayur bayam dan tempe nyatanya sangat tidak dianjurkan.
Makan sayur bayam pakai tempe ternyata bisa datangkan bahaya yang luar biasa bagi tubuh Moms dan seisi rumah.
Melansir dari Sajiansedap.com, dr. Endang mengatakan bayam merupakan sayuran yang mengandung oksalat.
Sedangkan tempe sendiri terbukti kaya akan kalsium Moms.
Makan sayur bayam pakai tempe bisa membentuk endapan kalsium oksalat.
Endapan tersebut akan mempengaruhi penyerapan kalsium dan menyebabkan sumbatan di usus.
Sumbatan ini juga akan mengganggu penyerapan kalsium yang pada akhirnya akan membuat tubuh kekurangan kalsium.
Baca Juga: Emak-emak Wajib Tahu, Ini Efek yang Akan Tubuh Rasakan Bila Setiap Hari Makan Bayam
Jika terus berlanjut keadaan ini akan menimbulkan gangguan jangka panjang lain.
Misalnya seperti kram otot, pengeroposan tulang, rentan infeksi, terganggunya fungsi syaraf, kejang, insomnia dan untuk sumbatan di usus yang menyebabkan susah buang air besar.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | tribunnews |
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR