Bisa Bikin Satu Keluarga Sehat , Beberapa Jenis Makanan Ini Sebaiknya Harus Tetap Selalu Ada di Dapur

Madu dan sirup maple

Setiap orang tentu membutuhkan cita rasa manis ke dalam makanan atau minumannya.

Bukan dengan menambahkan gula, tetapi bisa menggunakan bahan alami seperti madu dan sirup maple.

Madu dan sirup maple merupakan pemanis alami yang memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Madu memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi juga mengandung antioksidan yang kuat.

Begitu juga dengan sirup maple yang kaya akan antioksidan dan mengandung nutrisi seperti magnesium, potasium, dan mangan.

Baca Juga: Rahasia Awet Muda yang Sangat Sederhana, Biasakan Pagi Minum Air Hangat Campur Madu dan Lemon

Lemak sehat

Beberapa lemak sehat seperti minyak kelapa, minyak zaiun aman digunakan untuk memasak.

Moms bisa menyimpan dengan aman di dalam suhu kamar selama satu tahun atau lebih, tergantung dari jenis minyak yang digunakan.

Memaak dengan lemak sehat ini tak hanya menambah rasa sedap pada masakan, tetapi meningkatkan penyerapan vitamin, mineral, dan antioksidan.

 

PROMOTED CONTENT