2. Meningkatkan kepadatan tulang
Daun bawang kaya akan kandungan vitamin C dan K, di mana keduanya penting untuk fungsi tulang.
Vitamin C membantu sintesis kolagen sehingga membuat tulang Moms kuat.
Sedangkan vitamin K memainkan peran kunci dalam menjaga kepadatan tulang.
3. Mengatasi gangguan pada fungsi pernapasan
Sayuran ini dikenal dengan sifat antibakteri dan antivirus, sehingga bisa menjadi solusi yang baik untuk mengobati infeksi virus flu.
Daun bawang juga baik untuk merangsang sistem pernapasan dan mengusir dahak.
4. Meningkatkan kemampuan penglihatan
Daun bawang mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang memberikan efek pelindung mata.
Sayuran ini mengandung vitamin A yang memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan normal dan kesehatan mata.
BACA JUGA: Sederet Artis Bollywood Mulai Berdatangan di Kediaman Sridevi
Tak hanya itu, daun bawang juga mampu melindungi mata dari peradangan dan melawan degenarasi makula, yakni kondisi klinis yang mengakibatkan hilangnya penglihatan.
Source | : | the health site |
Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR