Bak Dua Mata Pisau, Makan Bawang Merah Sebelum Tidur Bikin Rileks Tapi Juga Bisa Bikin Mulas, Lalu Bagaimana Sebaiknya?

Namun, belum terbukti bahwa Vitamin C dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Efek samping makan bawang merah sebelum tidur

Meskipun bawang merah dapat memberikan keajaiban bagi orang-orang yang memiliki siklus tidur yang buruk, bawang merah mungkin masih belum cocok untuk semua orang.

Cara yang tepat untuk mendapatkan manfaat tidur dari bawang merah adalah dengan memakannya sebelum tidur, tetapi hal ini juga dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya seperti peningkatan asam lambung dan kembung.

Baca Juga: Nyesel karena Baru Tahu Kalau Orang-orang yang Sakit Bisa Langsung Sembuh Total Jika Rutin Minum Air Rebusan Bawang Merah, Begini Penjelasan dan Cara Membuatnya

Refluks asam juga merupakan salah satu masalah pencernaan paling umum yang dihadapi oleh orang yang juga mengalami mulas.

Telah diketahui bahwa makan bawang dapat meningkatkan mulas dan dapat menyebabkan refluks saat berbaring.

Tidak apa-apa mengonsumsi bawang jika Moms sehat dan tidak memiliki kondisi seperti ini.

Bawang juga menyebabkan kembung jika dimakan di malam hari. 

PROMOTED CONTENT