Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak Saat Pandemi Menurut Psikolog

Diwawancarai Nakita.id pada Senin (6/9/2021), Firesta Farizal, M.Psi., Psikolog Klinis Anak dan Remaja sekaligus Direktur Klinik Mentari Anakku, menjelaskan orangtua perlu memahami dan  memerhatikan perkembangan anak terlebih dahulu.

"Jadi, ada tiga aspek perkembangan utama, yaitu perkembangan dengan kognitif atau kemampuan berpikir, perkembangan motorik atau kemampuan bergerak, dan perkembangan sosial emosional," jelas Firesta.

Hal tersebut penting dipahami karena berkaitan dengan menjaga anak secara mental, yaitu dengan cara Moms berusaha untuk memfasilitasi kebutuhan perkembangan anak di setiap usianya.

"Misalnya, anak usia dini di bawah 5 tahun butuh bergerak, sehingga anak membutuhkan orangtua untuk memfasilitasi kebutuhan bergeraknya ini lewat berbagai macam aktivitas bermain misalnya seperti itu," kata Firesta.

Selain itu, menurut Firesta aspek sosial emosional juga sangat terkait dengan sehat secara mental. 

Hal tersebut bisa dilihat dari anak-anak yang bisa memahami apa yang mereka rasakan dan meregulasi emosi bahwa dirinya berharga. 

Untuk menjaga hal tersebut, Moms bisa menjaga hubungan dengan anak dengan membangun komunikasi positif.

"Itu adalah salah satu cara utama. Sebetulnya untuk kita bisa terus menjaga anak berkembang, mudah-mudahan menjadi sehat mental terus," ungkap Firesta.

Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal di Kemudian Hari, Inilah Dampak Masalah Kesehatan Mental pada Anak yang Perlu Diketahui Orangtua

PROMOTED CONTENT