Nakita.id – Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, minum ramuan rempah atau bahan herbal masih jadi kebiasaan sejak zaman dahulu.
Tak hanya karena dari bahan alami, minum ramuan herbal juga dirasa lebih aman dan berkhasiat dibandingkan minum obat atau jamu-jamuan dengan bahan kimia.
Meski banyak yang mulai meninggalkan, tapi khasiatnya memang tak terbantahkan.
Salah satunya yakni minum air kunyit yang khasiatnya sangat menjanjikan untuk kesehatan.
Kunyit dikenal jadi salah satu rempah yang kaya manfaat karena mengandung antioksidan yang mampu menjadi antiinflamasi dan antribakteri.
Tak hanya baik bagi tubuh, manfaat tersebut juga sangat berdampak baik bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Itu alasannya, minum kunyit masih disarankan hingga kini, terutama di pagi hari.
Orang zaman dahulu terbiasa minum air kunyit saat bangun tidur karena akan merasa segar dan sehat saat beraktivitas seharian.
Tapi apakah hal tersebut benar terjadi atau hanya kepercayaan semata?
Mengutip dari Healthline, ternyata minum air kunyit memang mampu memperbaiki sistem imun tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan dalam jangka panjang.
Cara membuatnya juga sangat mudah.
Moms hanya perlu mencampurkan air rebusan kunyit dengan satu sendok madu untuk dikonsumsi setiap pagi.
Kemudian, konsumsi dalam keadaan hangat sebelum mengonsumsi makanan lain di pagi hari.
Berikut ini berbagai manfaat air rebusan kunyit yang diminum secara rutin, mengutip dari Boldsky.
1. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan lipopoliskaridanya.
Tak hanya itu, tubuh juga mampu meminimalisasi risiko terkena flu dan infeksi lain.
2. Membantu percepatan penyembuhan pada luka dan goresan karena mengandung antibakteri.
3. Meredakan nyeri otot atau nyeri sendi setelah olahraga, bahkan bisa menghentikan peradangan yang berjadi.
4. Kunyit mampu menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan karena paparan radiasi.
5. Mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga bisa menurunkan risiko penyakit stroke.
6. Air rebusan kunyit mampu membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tinggi.
7. Mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.
Kunyit juga dipercaya mampu meluntrukan dan memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi dengan efektif.
8. Fungsi hati mampu meningkat sehingga mampu mengurangi racun dari lingkungan dan juga makanan.
9. Melindungi otak dari penyakit pikun atau Alzheimer serta gangguan otak lainnya.
10. Mampu melindungi daya ingat otak.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Healthline,Boldsky |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR