Selain air kelapa hijau untuk asam lambung, mengonsumsi jahe dengan menambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam maskaan, smoothie atau minum teh jahe untuk meredakan gejala asam lambung.
5. Sayuran
Selanjutnya adalah sayuran yang terbukti rendah lemak dan gula.
Sayuran bisa membantu mengurangi asam lambung.
Beberapa sayuran yang direkoemendasikan, yakni kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR