Banyak Moms Sembunyikan Camilan dari Anak dan Suami, Benarkah?

Survei yang dilakukan oleh produsen buah kering beku Crispy Green ini juga menemukan bahwa satu dari empat perempuan memiliki beberapa jenis makanan ringan yang ‘tersembunyi' di rumah atau apartemen.

Selain itu, lebih dari separuh perempuan makan camilan saat dalam program diet.

Meskipun memiliki rasa bersalah saat ngemil, 58% dari mereka merasa tak malu. 

Hal ini membuktikan kalau ngemil bisa menjadi sumber hiburan bagi perempuan untuk mendapatkan kesenangan dan ketenangan.

BACA JUGA: Hari Terakhir, Sudahkah Moms Registrasi Kartu SIM? Jangan Sampai Diblokir!

Lebih jauh lagi, mayoritas perempuan, sekitar 52% mengaku tidak  makan lebih banyak saat sedang sedih. 

Temuan ini menunjukkan bahwa perempuan mampu mengendalikan emosinya dan tidak menggunakan makanan, khususnya ngemil yang tidak sehat, sebagai pelarian.

Menurut ahli diet Lindsey DeCaro camilan dapat menjadi penahan rasa lapar dan memenuhi beberarapa nutrisi tubuh. 

Karena itu, jangan ada rasa bersalah. Cukup luangkan waktu untuk ngemil cerdas yang berisi kandungan bergizi.

Hasil lain mengungkapkan rasa lapar dan keinginan sederhana merupakan alasan seseorang ngemil.

PROMOTED CONTENT