Nakita.id - Jahe merupakan salah satu bumbu dapur dengan segudang manfaat kesehatan.
Empon-empon yang satu ini tidak hanya digunakan untuk memasak, tapi juga bisa dikonsumsi sebagai minuman.
Apalagi, jika Moms mau secara rutin meminum air rebusan jahe sebelum tidur.
Melansir dari Boldsky, berikut khasiat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi jahe menjelang tidur.
1. Meningkatkan gairah seksual
Bahan alami satu ini memang sudah terkenal untuk memperbaiki kualitas kehidupan seksual Moms dan Dads.
Studi klinis telah membuktikan bahwa teh jahe dapat membantu dalam pengobatan disfungsi ereksi.
Hal ini karena kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi sperma pada laki-laki.
2. Mengurangi berat badan
Sejak dahulu, teh jahe sudah dipercaya sebagai resep ampuh penurun berat badan alami dan aman.
Saat dikonsumsi sebelum tidur, teh jahe dapat membantu menurunkan berat badan melalui mekanisme alaminya dalam tubuh.
Saat malam hari, teh jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Minum Air Jahe untuk Ibu Hamil, Ahli Angkat Bicara Seperti Ini
3. Mencegah penuaan dini
Menghilangkan keriput serta tanda-tanda penuaan dini lainnya bisa juga dengan konsumsi rutin teh jahe di malam hari.
Teh jahe adalah sumber yang kaya antioksidan untuk menghentikan pembentukan lanjut radikal bebas, karena paparan sinar matahari pada siang hari.
Malam hari dinilai waktu yang tepat karena Moms sudah tak lagi beraktivitas berat.
Jadi, khasiat jahe untuk mencegah penuaan bisa semakin efektif.
4. Mengurangi risiko kanker
Seperti kita tahu kanker masih menjadi penyakit yang mengancam jiwa dengan angka kejadian kematian yang masih tinggi.
Moms, jahe ternyata memiliki khasiat untuk mengurangi risiko seseorang terkena kanker.
Menurut ahli seseorang yang mengonsumsi teh jahe secara teratur dapat menurunkan risiko kanker.
Hal ini karena senyawa yang ditemukan dalam teh ini memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya bila dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur maupun saat pagi hari.
5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Saat Moms memiliki gangguan pencernaan, konsumsi air rebusan jahe merupakan cara yang tepat untuk mengatasinya.
Dengan mengonsumsinya rutin di malam hari, gangguan pencernaan seperti sembelit dan hal lainnya bisa diringankan dan dicegah.
Nah Moms masih ragu mengonsumsi jahe ini secara rutin di malam hari?
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR