Belum Tentu Gara-gara Ngantuk, Terlalu Sering Menguap Ternyata juga Bisa Jadi karena Hal Ini!

Nakita.id - Biasanya, ketika kita menguap akan disertai juga dengan rasa lelah dan mengantuk.

Mata berat dan rasanya ingin merebahkan diri di kasur, lalu tertidur.

Apalagi, jika kita baru saja mengalami hari yang penuh dengan kesibukan.

Sibuk di kantor banyak pekerjaan yang harus diselesaikan, atau mengurus kebutuhan rumah.

Sering kali juga hanya memiliki sedikit waktu untuk beristirahat, lalu kembali lagi dalam kesibukan.

Hal ini membuat kita menjadi lebih mudah lelah dan ingin tidur, sehingga sering menguap.

Dilansir dari Kompas.com, menguap adalah kondisi ketika tubuh berusaha untuk mendinginkan suhu otak.

Menguap pada saat mengantuk adalah hal yang wajar.

Baca Juga: Ahli Langsung Angkat Bicara, Apakah Benar Makan Sayur Kangkung Bikin Ngantuk?

Namun, bagaimana bila menguap namun tidak merasa mengantuk sama sekali?

Ternyata, menguap yang terlalu sering ketika tidak mengantuk perlu diwaspadai, Moms.

Apalagi, jika dalam satu menit, bisa menguap sampai beberapa kali.

Dilansir dari Sleep Foundation, idealnya orang menguap paling tidak lima hingga sepuluh kali per hari.

Sehingga, apabila menguap lebih dari 10 kali dalam sehari harus berhati-hati dengan kondisi kesehatannya.

Sebab, bisa jadi ini adalah salah satu gejala kondisi kesehatan yang kurang baik.

Terlalu sering menguap adalah gejala reaksi vasovagal.

PROMOTED CONTENT