Pasangan Suami Istri Bahagia Ada Cara Nikmat Buat Tubuh Sehat, Rutin Berhubungan Intim Bisa Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Aktivitas hubungan intim yang bisa memicu adrenalin kerap dituding bisa mengancam jantung.

Nyatanya, para ahli menemukan bahwa hubungan intim aman bagi orang yang bisa berolahraga tanpa masalah jantung dengan kisaan 3 hingga 5 ekuivalen metabolik (METs).

MET adalah ukuran energi (kalori) yang dikeluarkan selama aktivitas. 

Berolahraga dengan 3 MET hampir sama dengan berjalan dengan kecepatan sedang.

Baca Juga: Mulai Sekarang Sebisa Mungkin Luangkan Waktu untuk Pasangan, Ini Efek Bila Terlalu Lama Tidak Berhubungan Intim bagi Jasmani dan Rohani

Sedangkan, 5 MET seperti latihan aerobik ringan.

Para peneliti justru menemukan bahwa hubungan intim sebenarnya dianggap sebagai olahraga yang cukup baik.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2013 di jurnal PLos One menunjukkan bahwa hubungan intim selama 25 menit bisa membakar kalori sebanyak 4 kalori pada pria.

Sedangkan, pada wanita membakar 3 kalori dalam satu sesi bercinta.

PROMOTED CONTENT