Selain Menyegarkan, Rutin Minum Air Kelapa Juga Bikin Kulit Lebih Sehat dan Berikan Khasiat Luar Biasa Ini

3. Menghilangkan natrium berlebihan

Mineral dalam air kelapa membantu menghilangkan natrium ekstra dari tubuh melalui urin.

Air kelapa bahkan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.

Namun, jika Anda baru saja selesai operasi, sebaiknya hindari air kelapa karena bisa memengaruhi tekanan darah Anda.

Baca Juga: Inilah Cara Sederhana Hilangkan Uban di Rambut Sampai Tak Bersisa dalam Waktu 15 Menit dengan Modal Air Kelapa Saja, Begini Caranya

4. Mencukupi asupan cairan tubuh

Air kelapa mengandung elektroilit, natrium, dan magnesium yang akan membantu tubuh agar cepat terhidrasi.

Anda bisa mengonsumsi air kelapa usai berolahraga karena minuman ini bisa menggantikan cairan tubuh dengan cepat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Sekadar Menghilangkan Dahaga, Ini 4 Manfaat Air Kelapa"

PROMOTED CONTENT