Artis India Ini Turunkan Berat Badan dengan Hanya Minum Air Putih Selama 21 Hari, Ini Kemungkinan Manfaat Serta Bahaya yang Mengintai

Nakita.id - Water fasting merupakan salah satu metode diet di mana hanya mengonsumsi air dalam jangka waktu tertentu.

Melansir Food NDTV, artis India Nargis Fakhri mengungkapkan water fasting yang dijalaninya.

Tak tanggung-tanggung, Nargis akan melakukan waterfasting selama 21 hari.

Menurut Nargis, water fasting memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Selama Ini Banyak yang Salah Kaprah Tentang Air Putih, Ternyata Berlebihan Minum Air Bisa Beri Efek Fatal Pada Tubuh Seperti Ini

Beberapa manfaat kesehatan dari water fasting diantaranya membantu detoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan.

Sebelum memulai puasa, Nargis mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur.

Malam sebelum puasa, Nargis membagikan dirinya mengonsumsi 5 kentang tanpa bumbu.

Meski porsi makannya sangat banyak, Nargis berjanji tidak akan makan apa-apa selain air putih selama 21 hari.

PROMOTED CONTENT