Mitos vs Fakta Kehamilan: Perhatikan Fakta Soal Bolehkah Ibu Hamil Soal Makan Cokelat

Nakita.id - Banyak orang suka makan cokelat termasuk ibu hamil.

Namun, saat hamil, banyak makanan yang perlu dipertimbangankan untuk dikonsumsi.

Apakah ibu hamil boleh makan cokelat?

Melansir dari Healthline.com, ibu hamil boleh makan cokelat namun dalam jumlah sedang.

Pasalnya, cokelat yang dijual biasanya mengandung gula.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Serai, Perhatikan Hal Penting Ini

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak kalori dan gula tambahan dalam jumlah tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan hasil kesehatan yang negatif bagi ibu dan bayi.

Misalnya, diet tinggi gula selama kehamilan telah terkait dengan risiko yang lebih tinggi, seperti:

1. Diabetes gestasional
2. Peningkatan berat badan kehamilan
3. Preeklamsia
4. Kelahiran prematur

PROMOTED CONTENT