Oh Ternyata, Mengolah Selada Jadi Seperti Ini Sebelum Tidur adalah Kunci Tubuh Sehat dan Panjang Umur

Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan selada.

Selada merupakan salah satu sayuran hijau yang biasa dijual di pasar.

Harganya terjangkau, Moms bisa membelinya dengan jumlah banyak atau sedikit.

Moms biasanya suka makan selada mentah untuk dijadikan lalapan saat makan ayam goreng atau ikan goreng.

Baca Juga: Para Wanita Beruban Pasti Senang Sekali karena Tahu Uban di Rambut Bisa Musnah Tak Bersisa Semuanya Hanya Pakai Selada, Seperti Ini Caranya

Sebagai informasi, selada memiliki kandungan vitamin C dan memiliki sifat antioksidan yang bagus menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, selada juga memiliki kandungan fosfor, zat besi, kalsium, serta serat yang bagus untuk kesehatan tubuh Moms.

Namun, pernahkah Moms mengolah selada jadi air rebusan selada?

Dan apakah ada manfaat air rebusan selada?

PROMOTED CONTENT