Pasti Orang-orang Tak Tahu, Rutin Minum Air Rebusan Daun Alpukat Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini, Begini Penjelasan dan Cara Membuatnya

Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat.

Buah yang memiliki nama latin Persea americana ini berasal dari Meksiko dan Amerika.

Meski berasal dari benua yang cukup jauh, Moms bisa membelinya di Indonesia. Mulai dari pasar tradisional hingga pasar modern menjual buah alpukat.

Untuk menikmati enaknya buah alpukat, Moms bisa langsung memakannya atau dijadikan minuman jus alpukat. Buah alpukat juga memiliki nutrisi yang sangat tinggi.

Baca Juga: Coba-coba Minum Kopi Campur Alpukat, Tak Disangka Sederet Manfaat Ini Langsung Dirasakan Tubuh

Tapi, apa Moms pernah mencoba merebus daun alpukat untuk dijadikan air rebusan daun alpukat?

Belum pernah, ya? Padahal, sama seperti buahnya, daun alpukat yang diolah menjadi air rebusan daun alpukat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Mengutip dari Guardian.ng, rutin minum air rebusan daun alpukat memang bisa membuat tubuh sehat dan panjang umur.

Lalu, apa saja manfaat air rebusan daun alpukat untuk kesehatan kita? Simak penjelasan berikut ini.

Batu ginjal

Punya keluhan penyakit batu ginjal tentu bukan hal yang diinginkan bagi banyak orang.

Rupanya, minum air rebusan daun alpukat punya manfaat baik untuk mencegah batu ginjal.

Diketahui, batu ginjal kaya akan zat aktif seperti saponin dan alkaloid yang ampuh larutkan batu ginjal.

Moms atau Dads bisa mengonsumsinya secara rutin 2-3 kali sehari selama 7-10 hari.

Baca Juga: Dijamin Buat Moms Kewalahan, Dads Bisa Kuat di Atas Ranjang dan Ogah Udahan Hanya dengan Buah Alpukat, Begini Caranya

Zat penyebab batu ginjal yang larut akan ikut terbuang dengan urin.

Diabetes

Diabetes jadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesi.

Diabetes sangat erat kaitannya dengan gula darah yang tidak stabil.

Tapi, ketika Moms minum air rebusan daun alpukat bisa membantu dalam menstabilkan level darah.

Hal ini karena daun alpukat miliki kandungan vitamin B dan B6 yang mampu stabilkan kadar glukosa darah.

Asma

Rutin minum air rebusan daun alpukat dapat membantu meningkatkan aliran udara ke paru-paru.

Kanker

Kanker jadi satu penyakit yang banyak ditakuti dan angka kematian akibat kanker pun masih tinggi.

Baca Juga: Nyesal Baru Tahu Sekarang, Begini Cara Mudah Menyimpan Alpukat Agar Cepat Matang Cuma Modal Beras

Jangan sampai terlambat mengetahui justru akan membuat penyakit semakin parah.

Jika muncul tanda-tanda kanker, tak ada salahnya untuk juga mencoba minum air rebusan daun alpukat.

Hal ini karena daun alpukat memiliki kandungan antoiksidan dan fitokimia dipercaya dapat menghentikan pertumbuhan kanker.

Terutama, untuk kanker payudara dan kanker prostat.

Cegah insomnia

Kandungan serotonin dan limonene pada alpukat dapat mengatur suasana hati dan nafsu makan hingga mencegah timbulnya insomnia.

Tertarik untuk minum air rebusan daun alpukat? Begini cara membuat air rebusan daun alpukat di rumah:

1. Cuci bersih 4-5 lembar daun alpukat atau berapa pun yang ingin Moms dan Dads konsumsi.

2. Tuang 1 setengah sampai 2 gelas air dalam wadah biarkan mendidih dan masukkan daun alpukat.

 

Baca Juga: Apakah Benar-benar Sehat? Seorang Wanita Buktikan Langsung Efek Setelah Makan Alpukat Selama 2 Minggu

3. Tunggu selama 10 menit sampai air untuk merebus berkurang.

4. Saring dan ambil airnya lalu biarkan dingin.

Untuk hasil yang maksimal Moms harus minum air rebusan daun alpukat 2 kali sehari agar tubuh merasakan khasiatnya.

PROMOTED CONTENT