Bikin Syok, Siapa Sangka Makanan-makanan Berlemak Seperti Ini Justru Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Moms Pasti Nyesel Baru Tahu!

Nakita.id - Makanan berlemak biasanya identik dengan penambahan berat badan.

Tapi ternyata tidak semuanya demikian loh, Moms.

Kalian pasti syok saat tahu kalau mengonsumsi makanan berlemak seperti ini bisa menurunkan berat badan.

Seperti kita tahu kalau lemak menjadi salah satu makanan yang paling dihindari ketika diet.

Baca Juga: BERITA POPULER: Dijamin Nyesal Kalau Tidak Mencoba Rendam Handuk dengan Baking Soda hingga Modal Bawang Putih Berat Badan Dijamin Turun 5 Kg dalam Sebulan Tanpa Perlu Diet

Namun, seorang ahli gizi, Darya Rose, Ph. D menguraikan kalau orang membutuhkan lemak agar tidak banyak lagi.

Ya, artinya kebutuhan lemak juga harus dipenuhi ketika diet agar tidak makan berlebihan.

Melansir dari Woman's Day, berikut makanan berlemak yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama program menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT